pour retrouver votre identité apaisée

Soutien émotionnel doux : votre espace d’écoute vraie

Il n’est pas toujours nécessaire de “tout comprendre” pour ressentir que quelque chose a besoin d’être accueilli. Parfois, ce n’est pas une crise. Ce n’est pas une rupture. Ce n’est pas une blessure nommable. Parfois les amis ne suffisent pas. C’est simplement un trop plein, un flou intérieur, une fatigue que les mots ne capturent pas. Ce service vous propose un espace d’écoute humaine, contenante, sans pression, pour que vous puissiez traverser ce que vous ressentez sans le fuir ni le porter seul.e.

À fleur de peau
Tension nerveuse
Fatigue chronique
Perte de repères
Besoin de parler
Sensation de solitude
Sentiment d'être à bout
pOUR QUI

Cet thérapie vous conviendrat si

Vous en avez assez de faire semblant au quotidien (travail, vie personnelle, etc.)
Vous en avez assez de faire semblant au quotidien (travail, vie personnelle, etc.)
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Vous en avez assez de faire semblant au quotidien (travail, vie personnelle, etc.)
Vous en avez assez de faire semblant au quotidien (travail, vie personnelle, etc.)
Vous en avez assez de faire semblant au quotidien (travail, vie personnelle, etc.)
pOUR QUI

Cette thérapie est pour vous si…

Il arrive un moment où l’on ne cherche pas à guérir, à transformer ou à analyser. On cherche simplement un espace où l’on peut respirer et recevoir de la bienveillance, du soutien. Un espace où l’on peut être avec ce que l’on ressent le justifier, le cacher ou en avoir honte.

Ce service s’adresse à celles et ceux qui vivent une surcharge émotionnelle subtile ou visible et qui ont besoin d’un espace sécurisé, sobre, pour revenir à eux-mêmes.
Vous vous sentez émotionnellement saturé.e, tendu.e, à fleur de peau ou vidé.e.
Vous avez récemment vécu une période intense, et vous ressentez le besoin d’un espace pour souffler.
Vous sentez une tristesse, une peur ou une colère persistante, sans comprendre pourquoi.
Vous avez traversé un moment difficile ou un choc émotionnel (personnel ou professionnel).
Vous êtes dans une période de flou, de fatigue, de changement, où vous avez besoin d’un espace pour vous recentrer.
Vous vous sentez seul.e face à ce que vous ressentez, et avez besoin d’être écouté.e et conseillé.e sans être jugé.e.
Vous avez du mal à vous autoriser à ressentir, ou à exprimer ce que vous vivez.
Vous avez tendance à garder pour vous ce qui vous pèse, par pudeur, habitude ou peur de déranger.
Vous avez appris à être fort.e, mais vous sentez que quelque chose ne peut plus être retenu.
Vous chercher principalement une écoute vraie, confidentielle et bienveillante, mais si une solution se présente, vous êtes ouvert.e.
Résultats possibles

Ce que vous pourriez vivre

Ce service ne promet pas de “changer votre vie”. Il permet de poser ce qui est lourd, confus ou trop plein, dans un cadre confidentiel et stable. Il vous aide à retrouver votre propre centre émotionnel, pour que la vie puisse reprendre sa place naturelle à travers un.e :

Apaisement global ou diminution de la surcharge émotionnelle.
Accès plus libre à ce que vous ressentez vraiment (derrière la colère, la fatigue, l’ennui…).
Moins de réactivité dans les situations sensibles ou déclenchantes.
Capacité à poser des mots simples sur ce qui vous traversez.
Plus de tolérance envers vos émotions et votre rythme.
Naissance d’une écoute de soi plus authentique au quotidien.
Reconnexion à un sentiment de sécurité intérieure, même fragile.
Le processus

Un cadre confidentiel et évolutif

01
Prise de contact

Vous pouvez réserver une première rencontre directement via les liens adéquats ou via WhatsApp si vos horaires sont atypiques ou si vous avez une question avant de vous engager.

02
Confirmation et modalités

Une fois la session réservée, vous recevez un e-mail récapitulatif avec les détails pratiques (lien visio, durée, tarif) ainsi que le lien de règlement sécurisé, à régler avant la séance.

03
Séance unique

Avant la séance, vous aurez reçu un questionnaire pour amorcer la reflexion. Le jour du rendez-vous, nous prenons ce temps pour poser ce que vous traversez. Venez comme vous êtes.  

04
Si vous poursuivez…

À l’issue de cette séance, vous décidez librement si vous souhaitez continuer. Nous définirons ensemble un cadre doux et ajusté : rythme, durée, fréquence, et modalités de suivi si nécessaire.

Je commence
Les formats d’accompagnement

Une séance pour souffler.
Un cycle pour stabiliser.

L’accompagnement commence par une Séance Unique, pour poser ce que vous traversez. Vous n’avez rien à préparer, rien à “expliquer” : nous partons de ce que vous ressentez là, maintenant.

Ce service vous permettra par la suite d'opter pour une présence moyen ou long terme pour un soutien régulier.

Voici le contenu de la séance unique :

Avant la séance : envoi d’un court questionnaire pour amorcer la réflexion.
Après la séance : envoi d'un bref résumé audio ou écrit + 1 contenu exclusif selon votre profil (texte de soutien, audio de rappel, méditation, exercice, etc.).
Chat WhatsApp 48h après la séance pour partager un ressenti ou une question qui émerge
Suivi WhatsApp discret pendant 7 jours après la séance afin de sécuriser l'intégration (uniquement sur demande, frais supplémentaire à prévoir)
Séance unique

Écoute et recentrage

Pour poser ce qui vous traverse, sans objectif ni attente, dans un espace d’écoute apaisé.
  • À distance
  • Durée : 60 à 90 minutes
  • Questionnaire pré séance
  • Résumé + contenu post séance
  • Chat WhatsApp 48h (jusqu'à 7 jours sur demande avec frais)
90€
Réserver
ou contactez moi via WhatsApp ou Contact
lE CHANGEMENT

le SOUTIEN DOUX

Idéal pour retrouver un souffle intérieur quand tout semble flou, lourd ou trop plein.
  • Tout de "Séance Unique"
  • Pack de séances
  • Suivi inter séances
  • Durée minimum de 2 mois
  • Sur demande après "Séance Unique" ou directement par e-mail.
A partir de
1200€
Réserver
ou contactez moi via WhatsApp ou Contact

Vous ressentez le besoin d’un espace sûr que vous ne trouvez pas autour vous ?

Réservez une première séance
FAQ

Je réponds à vos questions

Vous avez une question qui ne figure pas dans la liste ?
Posez-votre question ici
1.
Est-ce une thérapie ?
Non. Il ne s’agit pas d’une psychothérapie, ni d’un traitement médical. Ce service propose un espace d’écoute profonde, sans analyse ni étiquette, pour traverser une période de flou, de charge ou de trop-plein. Il peut compléter un travail thérapeutique, ou offrir un soutien ponctuel entre deux étapes de vie.
1.
Je ne sais pas vraiment ce que j’ai... Est-ce que je peux quand même venir ?
Oui, absolument. Ce service existe justement pour ces moments flous, où l’on ressent un mal-être diffus, sans mots précis. Il n’est pas nécessaire de “savoir” ou de “nommer” : ce que vous ressentez suffit.
1.
Et si je n’arrive pas à parler de ce que je vis ?
Parfois, le silence fait partie du processus. Il n’y a aucune obligation à “raconter” ou à tout dévoiler.Nous partons de ce qui est là, même s’il s’agit d’un blocage, d’une fatigue, d’un vague ressenti.
1.
En quoi ce service est-il différent d’un coaching ou d’un accompagnement classique ?
Ce n’est pas un coaching orienté solution ou performance. C’est un espace de présence, d’accueil, de lenteur, où vous pouvez déposer sans chercher à transformer immédiatement. Il s’agit d’habiter ce que vous traversez, pas de “réparer” ou “optimiser”.
1.
Dois-je être dans une grande crise pour venir ?
Non. Ce service peut aussi convenir si vous sentez que vous êtes en tension, en perte d’élan ou d’équilibre, sans que ce soit une crise majeure. Il est là pour prévenir l’effondrement autant que le traverser.
1.
Comment savoir si j’ai besoin d’une séance ou d’un cycle ?
La première séance vous permettra de ressentir ce qui vous soutient le plus. Certaines personnes trouvent un grand soulagement en une rencontre, d’autres choisissent un forfait de 3 séances pour traverser un moment dense avec plus de stabilité.
1.
Est-ce que je peux espacer les séances ?
Oui. Le rythme est ajusté à votre réalité et à votre énergie. Certaines personnes choisissent une séance par semaine, d’autres tous les 10-15 jours. L’idée est de vous accompagner sans pression.
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Osez être vrai.e

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